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綠豆湯里不能說的秘密

夏季陽光紫外線強烈,外出活動很容易把皮膚曬紅,北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任醫師李映琳教授建議,這時候可以用涼水冷敷局部,然后用中藥給暴露的皮膚做福養。


  保養方法很簡單,去藥店買些清熱解毒的中藥,比如野菊花、馬齒莧、蒲公英等,加適量水煎十分鐘,涼下來后,用毛巾蘸上藥液,敷在曬紅的部位,可降低表面皮膚溫度,減輕灼熱感。

  如果手頭沒有這些中藥,用黃瓜切片貼敷局部或者用冬瓜皮煎水冷敷,也有清熱的作用。

  李教授指出,對于曬紅的皮膚,千萬不能用熱水清洗、或者搔抓等以免刺激皮膚。如果出現糜爛、滲液等癥狀,應盡快到醫院就診。

  對于皮膚比較敏感的人,李映琳教授建議用綠豆、生薏米煎湯服用,可以清熱、解毒、消暑,減輕皮膚對陽光的敏感,預防曬傷。

  另外,食用光敏感性食物也容易引起曬后皮膚損傷,光敏感性食物有小白菜、芥菜、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、馬齒莧等;磺胺、四環素、灰黃霉素、雙氫克尿噻、及口服避孕藥藥物也容易引起光敏感。



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