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警惕!女性健康的九個信號

也許你有這種時候:一下子感到渾身特別沒力氣、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意識地休息一段時間,仍然沒有多大改善。現在,這些癥狀正引起醫生的特別關注。因為有類似表現的慢性疲勞綜合征已成為45歲以下女性的常見病,因為它的癥狀有時很像感冒,所以需要加以仔細區分。

1、腰疼。

這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。


2、易怒。

因為一點兒瑣事就哭泣,或許這與你的性格不符。

這就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期癥狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦,而且月經紊亂。


3、經常頭暈。

應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女性通常在35-40歲時出現。要調整飲食,選擇一些對自己有益處的體育運動,比如游泳等。

 


4、早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈。

這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現,那就要檢查一下腎了。據統計,女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。


5、晚上腿腫,變得沒有知覺。

這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜綸的纖維。每天可做幾遍腿部保健操 。

 


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6、手腳經常抽筋。

這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些乳制品、肝臟、海鮮。


7、比往常多汗。

這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話,就要去看醫生了。

 


8、體重變化、經常口渴和想上廁所。

這些癥狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常,就不要再吃甜食和油膩的食物了。


9、大量脫發。

分散性脫發(頭發從頭部各處脫落),女性比男性更容易患此病。頭發大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。



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