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給我一個痛經的理由

    曾經看著以前的女同桌因為痛經上吐下泄的,不由地感慨萬端,怎么做個女人這么不容易。據調查,有百分之八十的女性會遭受痛經的侵襲。如果你是一個男人,應該學會如何幫助自己的女人走出困境,如果你是女人,更應該是加倍愛護自己。

  也許你不知道,很多女性朋友從10多歲起,就開始了和痛經的漫長交道。有些人生完孩子可能會有所緩解,可不少人卻會與其共處到更年期,直到月經完成它的使命。這是為什么呢?湖北省中醫院婦科主任醫師郭蓉教授告訴記者:“中醫講‘不通則痛,不榮則痛’。 經血不通暢,一旦發生堵塞,自然而然地就會產生痛感。未婚的女孩子會更多地出現找不出任何生理原因的痛經,這是因為其陰道口比較緊,血更容易潴留在體內所致。”

  之所以血運會不暢,郭蓉認為,無外乎五種情況。第一,氣滯血淤:經前或行經期間會出現小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒,經量少或行經不暢等。第二,寒凝血淤,也就是老百姓常說的“宮寒”引起的。北京中醫藥大學東方醫院生殖內分泌科副主任醫師劉艷霞告訴記者:“這種女性常以冷痛為主,小腹會綿綿作痛,嚴重時還會伴有面色 蒼白、肢體發冷等情況,多是因吃了冰冷的食物而致。”第三,氣血虛弱。平時營養不夠的人會因此而痛經。這類女性常臉色 無華黯淡、面色 蒼白、精神疲乏、食欲不佳。第四,濕熱淤阻。也就是體內有濕熱,肚子痛起來會感受到灼熱感,平時白帶多而稠厚,氣味較重。第五,肝腎虛損:愛生氣以致肝氣郁結也是造成血運不暢的重要原因。此類型月經干凈后1—2日出現腰酸腿軟,小腹隱痛不適,或有潮熱,頭暈耳鳴等。

  “痛經分原發性和繼發性兩種。”劉艷霞說,未婚小姑娘的痛經一般都是前者,要從飲食、生活習慣上加以注意,如經前、經期忌食生冷、辛辣等刺激性食物,少吃梨、葡萄等涼性食物,多吃桃、蘋果等;平時要注意保暖、不穿露臍裝;經期前后保持精神愉快、不生氣;注意經期衛生,保持外陰清潔。等到結婚生完孩子后,陰道口變得松弛彎曲,不再出現血堵塞在體內出不來的情況,痛經肯定會有所緩解。但如果婚后痛經變得更嚴重,而且隨著年紀增加越發嚴重,就要警惕是否因為婦科疾病引起了,最常見的如子宮內膜異位癥。巧克力囊腫、盆腔炎、子宮肌腺癥也會誘發痛經,須及時就醫。



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